Efektet
Vitamina C është një antioksidant i pasur që mbron qelizat nga stresi oksidativ. Duke e përmbledhur, ajo luan një rol kyç në funksionimin e e sistemit imunitar, ndihmon në reduktimin e lodhjes, ndihmon clirimin e energjisë së metabolizmit dhe dhe rrit përthithjen e hekurit.Vitamina B1 Ka rol në funksionimin e zemrës.
Vitamina B6 luan rol në rregullimin e veprimit hormonal dhe ndihmon në funksionimin normal psikologjik.
Hekuri luan rol në funksionet konjiktive dhe në formimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe të hemoglobinës, ndihmon në clirmin e energjisë së metabolizmit dhe redukton lodhjen dhe dobësinë.
Kalciumi ndihmon në funksionimin normal të enzimave të tretjes dhe është i nevojshëm për mirëmbajtjen e dhëmbëve dhe kockave të shëndetshme.
Kaliumi luan rol në funksionimin e muskujve dhe mbajtjen në kontroll të presionit të gjakut.
Magnezi Ndihmon në funksionimin e sistemit nervor dhe luan rol në sintezën e proteinave.
Zinku luan rol në metabolizmin e karbohidrateve, në sintezën e ADN, fertilitetin dhe riprodhimin, si dhe ndihmon për flokë, thonj dhe lëkurë të shëndetshme.
Shqyrtime
Ende pa shqyrtime.