Efektet
Proteinat kontribuojnë në rritjen dhe ruajtjen e masës muskulore. Zëvendësimi i yndyrnave të ngopura me ato të pangopura në dietë ndihmon në mbajtjen në kontroll të përqëndrimit të kolesterolit në gjak.Kaliumi luan rol në funksionimin e muskujve.Hekuri ndihmon në reduktimin e lodhjes dhe luan rol në formimin e rruazave të kuqe të gjakut dhe hemoglobinës..Fosfori dhe magnezi ndihmojnë në përshpejtimin e metabolizmit.
Shqyrtime
Ende pa shqyrtime.