Gjëmbi i gomarit mund të jetë i dobishëm në trajtimin e sëmundjeve të mëlçisë, kancerit dhe diabetit.
Gjëmbi i gomarit (Silybum marianum) është një bimë e njohur për efektet e saj detoksifikuese dhe është e domosdoshme në luftën kundër yndyrës rreth mëlçisë.
Kjo bimë përmban një përbërës kryesor antioksidant, njohur si silimarin, i cili ka shumë vlera mjekësore.
Ekstrakti i gjëmbit te gomarit ka një sasi të lartë të silymarinës (midis 65-80%)
Cfarë trajton gjëmbi i gomarit?
- Cirroza e Mëlçisë: Silimarina ndihmon në riparimin e qelizave të dëmtuara të mëlçisë dhe fuqizon këtë organ.
- Inflamacioni dhe Shëndeti i Zemrës: Çaji i gjemb gomarit lufton inflamacionin dhe ndihmon në eliminimin e dhimbjeve të kokës, barkut dhe të tjera.
- Rënia Nga Pesha dhe Tretja: Stimulon metabolizmin dhe frenon oreksin e tepërt, duke ndihmuar në rënien e peshës.
- Detoksi: Përmirëson shëndetin e mëlçisë dhe zemrës, duke pastruar organizmin nga toksinat, yndyrnat, kripërat dhe uji i tepërt.
- Diabeti: Rrit rezistencën ndaj insulinës dhe pengon luhatjen e rrezikshme të sheqerit në gjak pas konsumit të karbohidrateve.
Në fakt, tradicionalisht është përdorur për të trajtuar çrregullimet e mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit, për të nxitur prodhimin e qumështit të gjirit, për të parandaluar dhe trajtuar kancerin dhe madje për të mbrojtur mëlçinë nga kafshimet e gjarpërinjve, alkoolit dhe helmeve të tjera mjedisore.
Këtu janë 7 përfitimet e bazuara në shkencë të gjembit te gomarit.
1. Gjëmbi i gomarit mbron mëlçinë tuaj
Gjëmbi i gomarit shpesh promovohet për efektet e tij mbrojtëse të mëlçisë.
Përdoret rregullisht si një terapi plotësuese nga njerëzit që kanë dëmtime të mëlçisë për shkak të alkolit, mëlçisë yndyrore joalkoolike, hepatiti dhe madje edhe kanceri i mëlçisë.
Përdoret gjithashtu për të mbrojtur mëlçinë kundër toksinave si amatoksina, e cila prodhohet nga kërpudha e vdekjes dhe është vdekjeprurëse nëse gëlltitet.
Studimet kanë treguar përmirësime në funksionin e mëlçisë tek njerëzit me sëmundje të mëlçisë që kanë marrë gjemb gomari duke sugjeruar se mund të ndihmojë në reduktimin e inflamacionit të mëlçisë dhe dëmtimit të mëlçisë.
Një studim zbuloi gjithashtu se mund të zgjasë jetëgjatësinë e njerëzve me cirrozë për shkak të dëmtimit të mëlçisë nga alkoli.
2. Mund të përmirësojë trajtimin e kancerit
Është sugjeruar që efektet antioksidante të silymarinës mund të kenë disa efekte antikancerogjene, të cilat mund të jenë të dobishme për njerëzit që marrin trajtim të kancerit.
Disa studime të kafshëve kanë treguar se gjëmbi i gomarit mund të jetë i dobishëm për reduktimin e efekteve anësore të trajtimeve të kancerit.
Mund të bëjë gjithashtu që kimioterapia të funksionojë në mënyrë më efektive kundër disa llojeve të kancerit dhe, në disa rrethana, madje të shkatërrojë qelizat e kancerit.
3. Gjëmbi i gomarit mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak për njerëzit me diabet
Gjëmbi i gomarit mund të jetë një terapi plotësuese e dobishme për të ndihmuar në menaxhimin e diabetit të tipit 2.
Është zbuluar se një nga përbërësit në gjëmbin e gomarit mund të funksionojë në mënyrë të ngjashme me disa ilaçe diabetike duke ndihmuar në përmirësimin e ndjeshmërisë ndaj insulinës dhe uljen e sheqerit në gjak.
Për më tepër, vetitë antioksiduese dhe anti-inflamatore të gjëmbit te gomarit mund të jenë gjithashtu të dobishme për reduktimin e rrezikut të zhvillimit të komplikimeve diabetike si sëmundja e veshkave.
4. Mund të ndihmojë në trajtimin e akneve
Aknet janë një gjendje inflamatore kronike e lëkurës. Edhe pse nuk është e rrezikshme, mund të shkaktojë plagë. Njerëzit gjithashtu mund ta kenë të dhimbshme dhe të shqetësohen për efektet e akneve në pamjen e tyre.
Është sugjeruar që stresi oksidativ në trup mund të luajë një rol në zhvillimin e akneve.
Për shkak të efekteve të tij antioksiduese dhe anti-inflamatore, gjëmbi i gomarit mund të jetë një suplement i dobishëm për njerëzit me akne.
Një studim tjeter zbuloi se njerëzit me puçrra në fytyrë që morën 210 miligramë silymarin në ditë për 8 javë përjetuan një ulje prej 53% të akneve.
5. Gjëmbi i gomarit mund të mbrojë kockat tuaja
Osteoporoza është një sëmundje e shkaktuar nga humbja progresive e kockave.
Zakonisht zhvillohet ngadalë gjatë disa viteve dhe shkakton kocka të dobëta dhe të brishta që thyhen lehtësisht, edhe pas rënieve të vogla.
Gjëmbi i gomarit është treguar në studimet eksperimentale se stimulon mineralizimin e kockave dhe potencialisht është mbrojtës kundër humbjes së kockave.
Si rezultat, studiuesit sugjerojnë se gjembi i gomarit mund të jetë një terapi e dobishme për parandalimin ose vonimin e humbjes së kockave te gratë pas menopauzës.
6. Mund të rrisë prodhimin e qumështit të gjirit
Një efekt i raportuar i gjëmbit të gomarit është se ai mund të nxisë prodhimin e qumështit të gjirit tek nënat në laktacion. Mendohet se funksionon duke prodhuar më shumë prolaktinë të hormonit që prodhon qumësht.
Të dhënat janë shumë të kufizuara, por një studim i kontrolluar i rastësishëm zbuloi se nënat që merrnin 420 mg silymarin për 63 ditë prodhonin 64% më shumë qumësht sesa ato që merrnin një placebo (Burimi i Besuar).
Megjithatë, ky është i vetmi studim klinik i disponueshëm. Nevojiten më shumë kërkime për të konfirmuar këto rezultate dhe sigurinë e gjembaçit të qumështit për nënat që ushqehen me gji.
