0 L

S’ka produkte në shportë.

Transporti falas për çdo blerje mbi 5,000 lekë ne Tirane dhe mbi 8,000 lekë në qytete të tjera!

info@megastorealbania.com

+355 69 69 38 832

0 L

S’ka produkte në shportë.

Spirulina: 6 Benefitet shëndetësore dhe ku ta blini atë në Shqipëri

Spirulina është një algë blu-jeshile që është bërë shumë popullore për shkak të përfitimeve të saj të shumta shëndetësore. Spirulina është më e përdorshme nga personat që vuajnë nga anemia ose që nuk marrin mjaftueshëm hekur nga ushqimet.

Në këtë artikull, do të shqyrtojmë disa nga përfitimet kryesore të spirulinës dhe pse duhet të konsideroni ta përfshini atë në dietën tuaj.

spirulina ne shqiperi

1. Spirulina eshte e pasur me lëndë ushqyese

Spirulina është një algë blu-jeshile që është konsideruar si një nga organizmat më të vjetër në tokë. Ajo rritet në ujërat e kripura, në ujëra të freskëta dhe burimet e ujërave të freskëta.

Kjo algë blu-jeshile është më e përdorshme nga atletët të cilët nuk përdorin proteina shtazore, si dhe personat që vuajnë nga anemia ose që nuk marrin mjaftueshëm hekur nga ushqimet.

Është një burim i pasur proteinash,rreth 60 -70% të përmbajtjes së saj. Proteinat kontribuojnë në rritjen e masës muskulore dhe shëndetin e kockave. Ajo është e njohur më së shumti tek atletët dhe njerëzit të cilët nuk konsumojnë proteina shtazore.

Është një normalizues i shkëlqyer i sasisë së sheqerit në gjak, dhe ndihmon në ruajtjen e peshës. Është një burim i pasur hekuri. Hekuri luan rol në funksionimin e sistemit imunitar dhe kontribuon në reduktimin e lodhjes

2. Spirulina nje antioksidant dhe anti-inflamator i fuqishëm

Komponenti kryesor i spirulinës është fikocianina, e cila është një antioksidant që i jep spirulinës ngjyrën e saj unike blu. Fikocianina ndihmon në luftimin e stresit oksidativ dhe ka efekte të fuqishme anti-inflamatore.

3. Spirulina ul kolesterolin dhe trigliceridet

Studimet kanë treguar se spirulina mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit total, LDL (kolesteroli i keq) dhe triglicerideve, ndërsa rrit HDL (kolesteroli i mirë). Këto janë faktorë të rëndësishëm për shëndetin e zemrës.

4. Përmirëson simptomat e rinitit alergjik

Spirulina mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të rinitit alergjik, siç janë teshtitjet, kruarja dhe rrjedhja e hundës.

5. Mund të ketë veti anti-kancer

Disa studime sugjerojnë se spirulina mund të ketë veti anti-kancer, duke ndihmuar në bllokimin e rritjes së qelizave tumorale dhe në vrasjen e qelizave kancerogjene.

6. Përmirëson shëndetin e muskujve dhe qëndrueshmërinë

Spirulina mund të ndihmojë në përmirësimin e forcës dhe qëndrueshmërisë së muskujve, duke reduktuar dëmtimin oksidativ që ndodh gjatë ushtrimeve të rënda.

Spirulina në Shqipëri

Në Shqipëri, spirulina po bëhet gjithnjë e më e njohur për përfitimet e saj shëndetësore. Shumë njerëz po zgjedhin të përdorin spirulinën për të përmirësuar dietën e tyre dhe për të përfituar nga vlerat ushqyese të saj.

Nëse dëshironi të provoni spirulinën, mund ta blini online ne MegaStore Albania ku shiten vetëm produkte të cilësisë së lartë për të marrë përfitimet maksimale.

spirulina ne shqiperi

Spirulina është një shtesë ushqimore e fuqishme që mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit tuaj në shumë mënyra.

Spirulina është një algë blu-jeshile që është bërë shumë popullore për shkak të përfitimeve të saj të shumta shëndetësore. Spirulina është më e përdorshme nga personat që vuajnë nga anemia ose që nuk marrin mjaftueshëm hekur nga ushqimet.

Në këtë artikull, do të shqyrtojmë disa nga përfitimet kryesore të spirulinës dhe pse duhet të konsideroni ta përfshini atë në dietën tuaj.

spirulina ne shqiperi

1. Spirulina eshte e pasur me lëndë ushqyese

Spirulina është një algë blu-jeshile që është konsideruar si një nga organizmat më të vjetër në tokë. Ajo rritet në ujërat e kripura, në ujëra të freskëta dhe burimet e ujërave të freskëta.

Kjo algë blu-jeshile është më e përdorshme nga atletët të cilët nuk përdorin proteina shtazore, si dhe personat që vuajnë nga anemia ose që nuk marrin mjaftueshëm hekur nga ushqimet.

Është një burim i pasur proteinash,rreth 60 -70% të përmbajtjes së saj. Proteinat kontribuojnë në rritjen e masës muskulore dhe shëndetin e kockave. Ajo është e njohur më së shumti tek atletët dhe njerëzit të cilët nuk konsumojnë proteina shtazore.

Është një normalizues i shkëlqyer i sasisë së sheqerit në gjak, dhe ndihmon në ruajtjen e peshës. Është një burim i pasur hekuri. Hekuri luan rol në funksionimin e sistemit imunitar dhe kontribuon në reduktimin e lodhjes

2. Spirulina nje antioksidant dhe anti-inflamator i fuqishëm

Komponenti kryesor i spirulinës është fikocianina, e cila është një antioksidant që i jep spirulinës ngjyrën e saj unike blu. Fikocianina ndihmon në luftimin e stresit oksidativ dhe ka efekte të fuqishme anti-inflamatore.

3. Spirulina ul kolesterolin dhe trigliceridet

Studimet kanë treguar se spirulina mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit total, LDL (kolesteroli i keq) dhe triglicerideve, ndërsa rrit HDL (kolesteroli i mirë). Këto janë faktorë të rëndësishëm për shëndetin e zemrës.

4. Përmirëson simptomat e rinitit alergjik

Spirulina mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave të rinitit alergjik, siç janë teshtitjet, kruarja dhe rrjedhja e hundës.

5. Mund të ketë veti anti-kancer

Disa studime sugjerojnë se spirulina mund të ketë veti anti-kancer, duke ndihmuar në bllokimin e rritjes së qelizave tumorale dhe në vrasjen e qelizave kancerogjene.

6. Përmirëson shëndetin e muskujve dhe qëndrueshmërinë

Spirulina mund të ndihmojë në përmirësimin e forcës dhe qëndrueshmërisë së muskujve, duke reduktuar dëmtimin oksidativ që ndodh gjatë ushtrimeve të rënda.

Spirulina në Shqipëri

Në Shqipëri, spirulina po bëhet gjithnjë e më e njohur për përfitimet e saj shëndetësore. Shumë njerëz po zgjedhin të përdorin spirulinën për të përmirësuar dietën e tyre dhe për të përfituar nga vlerat ushqyese të saj.

Nëse dëshironi të provoni spirulinën, mund ta blini online ne MegaStore Albania ku shiten vetëm produkte të cilësisë së lartë për të marrë përfitimet maksimale.

spirulina ne shqiperi

Spirulina është një shtesë ushqimore e fuqishme që mund të ndihmojë në përmirësimin e shëndetit tuaj në shumë mënyra.

PËRGJIGJU

Ju lutemi shkruani komentin tuaj!
Ju lutem shkruani emrin tuaj këtu

spot_img

postimet e fundit në blog